3.jún , 2012

3. června 2012 v 17:59 | M. |  Day by day

Dneska som to do*ebala.Nenávidím tie rodinné obedy.Nenávidím víkendy...Oh , bože ...Aká som len na seba naštvaná...
Ja nechcem pribrať ! Asi sa naučím modliť.

Dnešné jedlo :
Raňajky : kúsok bublaniny , biely jogurt , suchý rožok
Obed : pár kúskov vypráž. karfiolu , varené zemiaky
Večera : jablko

Mimo : varené zemiaky ( ujedanie)

+voda , zelený čaj

Pohyb :400x sklápačky , 300x zdvíhanie panvy , 200x jumping jacks , 200x high knees


Zajtra to snáď bude lepšie.Musí to byť lepšie.Chcela som si urobiť ovocný deň , tak mi to snáď vyjde.Tento týždeň by mohol byť dokonalý , musím schudnúť pod 59 kg.
Jediné čoho sa bojím , je , že mama sa mi chystá urobiť zapekané cestoviny.Moja slabosť.Jediné čomu nikdy neodolám.Kebyže si ich dávam na raňajky asi by to bolo dosť divné že ? Možno to urobím tak , že nebudem celý deň nič jesť.Musím to nejako vyriešiť.Nesmiem pribrať...


Plán na zajtra :
Raňajky : banán , jablko
Obed : banán jablko
Večera : jablko

Mohla by som to zajtra zvládnuť.Len sa bojím toho , že mama urobí tie cestoviny už na večeru.Bože , prečo ja ?!

M.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Annie Annie | Web | 3. června 2012 v 18:07 | Reagovat

hahah ne:D
jinak máš strašně malinkouvečeři,jen jabko:D ale bůh ví, jestli si nedám taky jen jabko:D tlačí mě žaludek ještě ze svačiny:/
a zase ten tvůj pohyb...ááách <3 to já jsem dneska totálně vyfluslá a necítím se vůbec na nic...při představě že bych jen měla třeba udělat pár dřepů se mi zvedá žaludek:D

2 Annie Annie | Web | 3. června 2012 v 18:08 | Reagovat

hele a těch těstovin se neděs...já si je dávala v pátek a myslím že takový velký hřích to není...myslím že je hlavně důležité aby nebyly moc mastné

3 Annie Annie | Web | 3. června 2012 v 18:12 | Reagovat

jo, to taky marně čekám ky na mě půjdou vidět cviky na stehna:D teď jsem jich potajmu 100 dělala v koupelně, protože je doma mamka a nesnáší, když cvičím :D

4 Annie Annie | Web | 3. června 2012 v 18:17 | Reagovat

jo,z toho sem měla taky strach no ale tohle mají být jakoby přímo na "zeštíhlení" stehen:D
no ani mi nemluv zas s tím jídlem:D byla jsem tu odpoledne sama doma a jak mamka přišla tak hned kolik jsi toho snědla na svačinu? kolik gramů zhruba?:D:D jakobych si měla vážit každej drobek:/:D

5 Christine Christine | Web | 3. června 2012 v 18:40 | Reagovat

Mááááš to kraaaasne ♥♥♥ najsamkrajsie a jedalniček este krasnejši :-) ;-) len tak dalej :-) :-)

ps : velmi sa nahnevas ak ti trosičku stealnem ten obrazok ?? mienim si ho niekam zacapit nech mam inspiraciu :-D :-D  :-D 8-)  :-D

6 Mimi Mimi | 3. června 2012 v 19:31 | Reagovat

Ten dnešek není tak hrozný jak si myslíš  ! :)
každopádně ty to zítra zvládneš.. Uvidíš :)

7 Em. Em. | Web | 3. června 2012 v 19:47 | Reagovat

jedla jsi super, myslím, že není nic, co by sis měla vyčítat.:)
a pořád si říkej, že už jsi toho spoustu dokázala, shodit 10 kilo není jen tak..vzpomínej na časy, kdy jsi byla větší a raduj se z dnešků..:)
začínám nový blog, kdybys měla náladu, skoč se mrknout. :)

8 F. F. | Web | 3. června 2012 v 19:56 | Reagovat

Tak ať ti to zítra vyjde :)

9 Rose Rose | Web | 3. června 2012 v 20:55 | Reagovat

hezké, ale na večeři mohlo být i něco většího :P

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama