2. jún , 2012

2. června 2012 v 18:31 | M. |  Day by day
Toto je po prvý krát moja fotka.Moja milovaná klúčna kosť ♥...

Mám to ! Baby ja som to dokázala ! :) Neviete si predstaviť , akú mám hroznú radosť ! :D Váha mi ukázala 59, 8 kg ! Chcela som sa síce vážiť až v pondelok , ale nevydržala som ! :) Oh , som taká rada ... + som sa vážila až po obede , okolo 15.00 , takže to možno bude aj menej ! :) áááh , keď som to videla mala som chuť kričať ! Konečne je preč tá hnusná 60tka ! O tomto som kedysi pri 70 kilách ani nesnívala ! :)

V kuchyni je jahodová bublanina.No a?! Nepotrebujem ju .Zajtra máme na obed vyprážaný karfiól , trochu si budem musieť dať a mám s toho strach , ale ja to zvládnem :).

Dnešné jedlo :
Raňajky : biely jogurt , 1/2 suchého rožka , banán
Obed : troška špagiet s trochou kečupu a syra
Večera : jablko, rajčina

Mimo : ( po raňajkách ) dve sústa suchých špagiet , rajična

+ voda , zelený čaj


Pohyb : 400x sklápačky , 300x zdvíhanie panvy , 200x jumping jacks , 200x high knees


Dnes som mimoriadne spokojná.Možno vám to nepríde nejaké dokonalé , ale moje víkendy sú väčšinou katastrofa.Som taká šťastná , snáď mi to už dnes nikto nepokazí ! ;)


Plán na zajtra :
Raňajky : Biely jogurt , jablko
Obed : 4 kúsky vyprážaného kafiólu , varené zemiaky
Večera : jablko

Držte mi zajtra palce.Bojím sa...Musím to zvládnuť.
Tento týždeň by som chcela dať váhu po 59 kg , musím ! :)
M.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Annie Annie | Web | 2. června 2012 v 18:49 | Reagovat

pohyb máš opět skvělý!:) hlavně že uděláš 200X JUMping jack, já ho udělám 40x a jsem úplně hotová:D
jinak,no ta máma je fakt na zabití:/ na jednu stranu to chápu, že mě kontroluje, ale dnes jsem byla jen sama na nákupech a jak jsem došla tak hned: co jsi pila, co jsi jedla, kolik toho bylo atd:D

2 Suzzy Suzzy | Web | 2. června 2012 v 19:39 | Reagovat

máš to krásné! akorát se mi zdá, že možná až zbytečně málo.. gratuluju k váze:) jen, můžu se zeptat, kolik měříš?

3 Suzzy Suzzy | Web | 2. června 2012 v 19:39 | Reagovat

a taková poznámka.. nejsi bývala Trixxy?:)

4 Fighter Fighter | Web | 2. června 2012 v 19:46 | Reagovat

Tak ty kosti sou brutální :) a už se nemužu dočkat až budu mít váhu pod 60 !

5 Annie Annie | Web | 2. června 2012 v 19:51 | Reagovat

a fotka moc hezkáá:)

6 Suzzy Suzzy | Web | 2. června 2012 v 20:58 | Reagovat

to je blbý.. taky přemýšlím, že pro jistotu založím nový blog, protože mamka se ségrou už tak nějak tuší, ale přesně neví.. jenže já si neumím udělat dessing, takže se mi zas nechce do novýho, kvůli tomuhle:D

7 Suzzy Suzzy | Web | 2. června 2012 v 21:01 | Reagovat

já právě ani ten obyčený nějak nezvládám:D ten co mám sem si nechala na objednávku:D
doufám, že ne, držím palce:)

8 Sunshine Sunshine | Web | 3. června 2012 v 12:45 | Reagovat

woow toho cvičení je faktt hodně a jídlo máš krásné:) taky miluju svoje klíční kosti♥asi jediná hubená část na mě :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama