31. máj , 2012

31. května 2012 v 18:23 | M. |  Day by day

Ahoj kočky :).Dnes mám taký normálny deň , v pohodičke nálada , vonku pekne takže ...

L. ( môj bývalí ) sa mi občas ozve , trochu ma podpichne .Občas mi fakt dosť chýba , ale potom si spomeniem na to , aké to už bolo v poslednej dobe a poviem si , že už by to nemalo cenu.Nemá cenu byť s ním keď pochybujem o tom , čo k nemu cítim , nemá to cenu keď mi na ňom všetko vadí.Mrzí ma to , ale už sa k nemu nevrátim.Len je mi hrozne ľúto , keď viem , ako som mu ublížila...

S jedlom som dnes v podstate spokojná :).Dúfam , že sa mi to do toho pondelka podarí dať po 60.Asi by som skákala po strop a odrážala sa pri tom mihalnicami :D .Držte mi palce ;D.

Dnešné jedlo :
Raňajky : pár súst žemlovky , banán , biely jogurt , 2 glgy kefíru
Obed : biely jogurt , suchý rožok
Večera : suchý rožok , 3 plátky kur.šunky , plátok syra , 4 cherry rajčinky , kúsok zaváranej červenej papriky

+ voda , zelený čaj , káva s mliekom

Pohyb : 400x sklápačky , 300x zdvíhanie panvy , 200x jumping jacks , 200x high knees , schody - 7 poschodí

...

Plán na zajtra :
Raňajky : žemlovka
Obed : biely jogurt , suchý rožok
Večera : suchý rožok , kur. šunka , 2 rajčiny

Piatky bývajú moje kritické dni.Neviem prečo , ale v piatok som sa vždy zvykla prejesť.Tak to snáď zvládnem zajtra ...
M.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 be-proana be-proana | Web | 31. května 2012 v 20:56 | Reagovat

Moja to v pohode zvládneš takto cez deň nejesť :) Tvoj jedálniček je v pohode, len ja by som z toho mala výčitky keby som to zjedla, ale inak je to v pohode, to len ja radšej nejem nič.
Piatky bývajú kritické aj pre mňa, asi je to z toho, že je proste koniec týždňa=koniec trápenia s učením, tak to asi môj mozog berie aj ako koniec trápenia s nejedením, ale to tak nemôže byť :D

2 Annie Annie | Web | 1. června 2012 v 10:01 | Reagovat

Máš to hezké a hlavně ten pohyb ti moc závidím:) ať se daří:)

3 Christine Christine | Web | 1. června 2012 v 14:56 | Reagovat

To das ten piatok !:) a krasny pohyb :) a jedálniček tiež :) drž sa ! :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama