24.máj , 2012

24. května 2012 v 18:36 | M. |  Day by day
Celý deň mi je nejako divne.Mám hroznú náladu , najradšej by som si lahla , dala si sluchátka a celý deň len čumela do stropu.
S jedlom som dnes celkom spokojná a ani pohyb nie je zlý.Taký celkom vydarený deň po tejto stránke ;).

Na zajtra som dohodnutá s kamoškami.Ideme niekam von , možno trochu popijeme , aspoň sa odreagujem.Nedávno som sa po dvoch rokoch rozišla s priateľom( Hovorme mu L . ). Btw , chystá sa za mnou v sobotu prísť ( priniesť mi nejaké moje veci ) a ja neviem ako to zvládnem.On ma chce späť a ja neviem čo chcem.Bojím sa , že sa k nemu vrátim a bude to len z ľútosti alebo zo zvyku...D*be mi...

Dnešný jedlániček :
Raňajky : banán , jablko
Obed : biely jogrt , mini plátok tmavého chleba
Večera : mini plátok tmavého chleba , 2 plátky kuracej šunky , 3 chcerry rajčinky , paprika , vajíčko na tvrdo, reďkovka

+ voda , káva s mlieko , zelený čaj

Pohyb : 300x zdvíhanie panvy , 400x sklápačky , 200x jumping jacks , 200x high knees , 15 min badminton , 7 poschodí - schody

Neviem ako to budem mať zajtra s jedlom , keďže idem von.Bojím sa , že vonku budme žrať akoby sa nič nedialo.Asi si nedám večeru , aby som - keby náhodou - nemala až také výčitky..;).


Plán na zajtra :
Raňajky : banán, biely jogurt
Obed : biely jogurt , mini plátok tmavého chleba
Večera : ( snáď nič )


Tak dúfam , že zajtra to všetko dobre dopadne a aspoň trochu si "zresetujem hlavu " :).
M.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Tery Tery | Web | 24. května 2012 v 19:26 | Reagovat

Moc si toho teda nesnědla..
Ale za ten pohyb tě teda uznávám! :D
Se máš, že zítra někam jdeš..Já sem nebyla někde ani nepamatuju..místo toho budu tvrdnout v práci ://

2 Anita Anita | Web | 24. května 2012 v 19:58 | Reagovat

Jídelák super! <3
Pohyb super <3
A drž se!!

3 time-for-perfection time-for-perfection | Web | 24. května 2012 v 20:17 | Reagovat

Jíš strašně malinko, přidej trochu a uvidíš, že i nálada se ti zlepší. :)

4 His Princess His Princess | Web | 24. května 2012 v 20:54 | Reagovat

Máš to vážně moc pěkné :)

5 Eliza Dot Eliza Dot | Web | 24. května 2012 v 20:54 | Reagovat

tak to máš dosť blbé, prajem ti, aby si si zajtra poriadne zresetovala hlavu. :) taký rozchod musí byť ťažký, najmä keď ste boli spolu tak dlho. držím palce, aby sa to zlepšilo.

6 Katie Katie | Web | 24. května 2012 v 21:32 | Reagovat

Teda 400 sklapovaček... já udělám 50 a bolí mě neskutečně záda, nikdy mi to nedělalo, až poslední roky.

Tu večeři máš dokonalou. Všechno, co tělo potřebuje a tak chutné! A pohyb.. jen obdivuji. Chtěla bych mít na to všechno čas:D

Zítra si dej něco sladkého, na nervy to pomáhá:D

7 tobethinisin tobethinisin | Web | 24. května 2012 v 21:39 | Reagovat

krásný jídelníček! :))

8 myana myana | 24. května 2012 v 22:05 | Reagovat

Kráásny jedálniček a ten pohyb .. ešte lepší !! :-)) Si šikulka :-)
Nechceš sa spriateliť ;-)

9 Kelly Kelly | Web | 24. května 2012 v 22:24 | Reagovat

Už sem si tě přidala!! S radostí!!:)
Jinak jídelák máš krásnej, doufám, že se ten zítřejší povede stejně, pokud ne ještě líp:)
A taky nevím, co od toho přítele čekat.. Je to vždycky takový psycho, ty rozchody a tak:( Ale drž se!

10 Cassie Cassie | Web | 24. května 2012 v 22:56 | Reagovat

Nespřátelíme, slečno? :)

11 princessofsunshine princessofsunshine | Web | 24. května 2012 v 22:56 | Reagovat

och,to poznám. bola som na tom rovnako,stále som sa k nemu vracala ked som ho videla...bolo to zo zvyku a nechcela som si to priznať,tak som si nahovárala,že to tak má byť a podobné kecy...držím ti palce nech sa rozhodneš správne
+ máš úžasný jedálniček! :)

12 kikušák kikušák | Web | 25. května 2012 v 6:21 | Reagovat

nádherný jídelníček.....s tím přítelem doufám,že to zvládens:)....a s kámoškama si to užij:D

13 will-slim will-slim | Web | 25. května 2012 v 15:07 | Reagovat

Tak ten pohyb je výborný, to čučím :O :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama